°­µ¿±¸ °í´öµ¿ ¸¶»çÁö½Ç [»óÀϵ¿¿ª µµº¸ 10ºÐ]
2021³â 4¿ù~2023³â 9¿ù


ÀÌ°÷Àº ¾à 4³â°£ÀÇ ÃæÁÖ¿Í ¹®°æµîÀÇ °´Áö »ýÈ°À» ¸¶Ä¡°í ´Ù½Ã ¼­¿ï·Î ÀÌ»ç¿Í¼­ ÀÚ¸®Àâ¾Ò´ø °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿ù¼¼´Â º¸Áõ±Ý 5¹é¿¡ 30¸¸¿øÀ¸·Î ºÎ´ã¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Á» ³«ÈÄÇÑ ºô¶ó¸¦ °³Á¶ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¿´°í ¼¿ÇÁ ÀÎÅ׸®¾î ºñ¿ëÀº ¹é¸¸¿ø Á¤µµ°¡ ÁöÃâµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÃæÁÖ¿Í ¹®°æ¿¡¼­´Â ±â¸§º¸ÀÏ·¯¹× ½É¾ß³­¹æµîÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥ ¿©·¯°¡Áö ¹®Á¦Á¡À¸·Î »ó´çÈ÷ °ñÄ¡¸¦ ¾Î¾Ò¾úÁÒ. ¿©±â´Â ÇÑ°Ü¿ï 10¸¸¿ø ÀÌÇÏ·Î ³­¹æºñµµ Àû°Ô ³ª¿Í¼­ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÁÁ¾Ò¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ õÀå¿¡¼­ ºñ°¡ »õ±â ½ÃÀÛÇß°í ¾Ë°íº¸´Ï ±× ÀüºÎÅÍ ºñ°¡ »õ´ø °÷À̶ó ½Î°Ô ³»³õ¾Ò´ø °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ Áý°íÄ¡´Â ¼Ø¾¾°¡ Á¶±Ý À־ ´©¼ö¸¦ ¼ö¸®ÇØÁÖ¾ú´Âµ¥ ³ª°¥¶§ ´Ù Âî±×·¯Áø ½ÌÅ©´ë Çϳª ¹ö¸°°Å ±×°É·Î ÅüÄ¡ÀÚ Çß´õ´Ï °¨»ç´Â Ä¿³ç ÀڱⰡ °íÃÆ´Ù°í Çϱ淡 Ãø°£ ¼ÒÀ½À» ±¸½Ç»ï¾Æ ¼ÕÇعè»ó ¼Ò¼ÛÀ» ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿·Áý ÄÚ°í´Â ¼Ò¸®±îÁö ´Ùµé¸®´Â ÁýÀ̾ú´Âµ¥ Áõ°Å°¡ ¸íÈ®ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼Ò¼Û¿¡´Â ¸ðµÎ ÆÐÇßÀ¸¸ç ÁýÁÖÀÎ ÁÁÀº Àϸ¸ ÇÏ°í ³ª¿Ô´ø °÷ÀÔ´Ï´Ù. È®½ÇÈ÷ ¼­¿ïÀ̾ ±×·¸°ÚÁö¸¸ ¹®°æÀ̳ª ÃæÁÖ¿¡¼­ º¸´Ù ¼öÀÍÀº ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ÁýÁÖÀΰúÀÇ ¹®Á¦µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ³Ê¹« ¿ÜÁø °÷À̶ó ÀÌÀüÀ» °á½ÉÇß°í ÀÌÈÄ °­³²À» °ÅÃÄ ÇöÀç Àå¾Èµ¿¿¡ °ÅÁÖÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

Á÷Á¢ ÀÛ¾÷ÇÑ ±×¸²°ú »çÁøÀ¸·Î º®À» ä¿ö °¶·¯¸®ÀÇ ¿ªÇÒµµ ÇÏ°íÀÖÀ¸¸ç ÀÛÇ° ±¸¸Å¸¦ Èñ¸ÁÇϽô ºÐÀº ¸¶»çÁöÈÄ ¹®ÀÇÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

   

   

¿ÊÀ» °¥¾Æ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¶óÄ¿·ëÀÔ´Ï´Ù. 

 
   

 »þ¿ö½Ç

 

¾û¶×ÇÑ Áú¹® 1

 

Áö±Ý »ç¶÷ ¸¹Àº°¡¿ä? Áö±Ý »ç¶÷ÀÖ¾î¿ä?

 ¿¹¾àÀ» ÇÏ½Ã¸é ¾Ë¾Æ¼­ Á¶Á¤À» Çص帮¿À´Ï ´Ù¸¥»ç¶÷±îÁö ½Å°æ¾µ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. 

 

¾û¶×ÇÑ Áú¹® 2 ½Ç³» Á» º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä?

 ¿©·¯»ç¶÷ÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â Àå¼ÒÀ̹ǷΠµé¾î¿Ô´Ù ³ª°¡´Â °ÍÀº ¸¶»çÁö½ÇÀ» »ê¸¸ÇÏ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡´ÉÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.  ¸¶»çÁö½ÇÀÇ È¯°æÀÌ Å©°Ô Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¶ÇÇÑ ¹Ì¸® º¸¿©µå¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À§ »çÁø°ú µ¿ÀÏÇÏ¿À´Ï ÂüÁ¶ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

°¡²û ¸¶»çÁö½ÇÀÌ ÈÕÇÏ´Ù´À´Ï ÇÏ¸ç ¾û¶×ÇÑ Æò°¡¸¦ ³»¸®½Ã´Â ºÐÀÌÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¹Ýµå½Ã  °í±ÞÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇϽô ºÐÀ̶ó¸é ½ºÆÄ·Î °¡½Ã±â¸¦ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.  ƯÈ÷ Ä¿ÇÃÀÇ °æ¿ì ºÐÀ§±â³ª ·°¼Å¸®ÇÔÀ» ¿øÇϽô  ºÐÀÌ ÀÖÀ¸³ª ±×·¯ÇÑ °³³äÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ¸¶»çÁö´Â ijÁÖ¾óÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  µå·¹½º ÀÔÀ¸½Ã¸é ·¹½ºÅä¶û¿¡ °¡½Ã°í  û¹ÙÁö ÀÔÀ¸¸é ½Ä´ç°¡½Ã¸é µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù..

 

¾û¶×ÇÑ Áú¹® 3 ÀüÈ­´Â ¿Ö ²ô¶ó´Â °Å¿¹¿ä?

 

±×¸® ¾î·Æ°Ô ÃßÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¾Ë¼ö ÀÖÀ½¿¡µµ  ºÒ±¸ÇÏ°í ±»ÀÌ ÀÌ·¸°Ô  ½Ç¶ûÀ̸¦ À¯µµÇÏ·Á´Â °í°´ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¶»çÁö´Â ÀüÈ­¸¦ ¹Þ¾Æµµ ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÒ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇϽô ºÐÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸¥ ¸¶»çÁö½Ç¿¡¼­´Â Çã¿ëÇÏ´Â °÷µµ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹«Ã´ À߸øµÈ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.  ¸¶»çÁö¶ó´Â °ÍÀº ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹°·ÐÀÌ°í ¹Þ´Â»ç¶÷µµ ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ºñ½Ñ µ·À» ÁöºÒÇÏ°í ¸¶»çÁö¸¦ ¸ÁÄ¡¸é ¼ÕÇØ°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ °í°´ ½º½º·Î¸¦ À§ÇÑ Á¶Ä¡À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

¿µÈ­¿¡¼­ º¸¸é »ç¶÷µéÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Ù°¡ ÀüÈ­¸¦ ¹Þ´Â Àå¸éµéÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ°ÍÀº ´ÜÁö ¿µÈ­Àû ¼³Á¤ÀÏ »ÓÀÌ¸ç ½ÇÁ¦·Î´Â ¸¶»çÁöÀÇ °ÝÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ù¹ø° Á¶°ÇÀÌ µË´Ï´Ù. 

¶§¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ °í°´ÀÌ ¸¶»çÁö½Ç¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç ¸¶»çÁö½ÇÀº Èú¸µÀ» ÇÏ´Â °ø°£À¸·Î Á¶¿ëÇÑ È¯°æÀÌ ÇʼöÀûÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¸¶»çÁö½Ç¿¡¼­ ƯÈ÷ ¸¶»çÁö Áß¿¡ ÀüÈ­¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº °¡´ÉÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

¾û¶×ÇÑ Áú¹® 4  ±â°è¸¶»çÁö´Â ¾î¶»°Ô ¹Þ´Â°Ç°¡¿ä?

À½½ÄÀº ¸Ô¾îºÁ¾ß ¾Æ´Â°ÍÀÌ°í ¹¯°í ¸Ô´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°Í ó·³ ¸¶»çÁö ¶ÇÇÑ ¹Þ¾ÆºÁ¾ß ¾Ë¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Ô¾îºÁ¼­ ¸ÀÀ̾øÀ¸¸é ´ÙÀ½¿¡ ¾È¿À¸é ±×¸¸ÀÎ °ÍÀÌ°í ¾î¿¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö ¶ÇÇÑ ¸¶Âù°¡ÁöÀ̸ç Áö³ªÄ¡°Ô ij¹°À¸½Ã¸é ÀÀ´ëÇÒ ¸¸ÇÑ ´äº¯ÀÌ ¾øÀ¸´Ï ±×³É µ¹·Áº¸³»µå¸®´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ ±â°è¸¶»çÁö´Â ¸ÞÀÎÀÌ ¾Æ´Ï°í º¸Á¶Àû¿ªÇÒÀ̹ǷΠũ°Ô Áß¿äÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç ´ë´ÜÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

 °í°´Àº ¹¯´Â°ÍÀÌ Áß¿äÇÑ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ´ëÇÑ ¸»À» ÁÙÀÌ°í ÀÔÀå ÀüºÎÅÍ ÅðÀå±îÁö Á÷¿øÀÇ Áö½Ã¸¦ ±â´Ù¸®°í ½Å¼ÓÇÏ°Ô µû¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸¶»çÁö°¡ ¾Æ´Ñ ¾î¶°ÇÑ ¾÷ÀåÀ» °¡´õ¶óµµ µ¿ÀÏÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô ¹¯´Â °ÍÀº ¹®È­»ýÈ°À» ´©¸®´Â ¼¼·ÃµÈ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ¸¶»çÁö¿¡ À־µµ µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç Áú¹®¿¡ ÀåȲÇÏ°Ô ´ë´äÇÒ ¼ö ¾øÀ¸´Ï ¾çÇظ¦ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

´ÜÁö È£±â½ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿¹¾à±ÝÀ» ÀÔ±ÝÇÏ½Ã°í ¿À¼Å¼­ ¸¶»çÁö Àü ÈÄ¿¡  ¾ó¸¶µçÁö ¹°À¸¼Åµµ µÇ³ª   ÀÔÀå Àü¿¡´Â ¿µ¾÷¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ¹Ç·Î Áú¹®À» ÀÚÁ¦ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

 

   

 

   

  massage-korea.com all rights are reserved.